14 февраля 2024 года команда ведущих специалистов Федерации практического атлетического многоборья России во главе с Президентом Федерации, автором инновационной системы ближнего боя «Золотой треугольник», кандидатом педагогических наук Александром Шлычковым провела в одном из госпиталей Москвы ознакомительный тренинг для людей, проходящих лечение и реабилитацию после полученных травм различной степени тяжести.
Программа, специально разработанная Федерацией Практического атлетического многоборья по методике системы ближнего боя «Золотой треугольник», ориентирована на людей с ограниченными возможностями.
В основе разработки комплексов упражнений лежит принцип многофункциональности, практичности, что дает возможность задействовать все функции организма, в том числе необходимые для повседневной жизни людей с ограниченными возможностями.
Цель мероприятия — содействие в реабилитации с людей с ограниченными возможностями с максимальной эффективностью и в кратчайшие сроки.
В ходе тренинга специалистами Федерации были продемонстрированы комплексы реабилитационных упражнений, позволяющие в кратчайшие сроки возвращаться в форму после оперативных вмешательств и травм различной степени тяжести. Подобные упражнения направлены на улучшение самочувствия занимающихся, а также на решение задач, касающихся состояния опорно-двигательного аппарата, что позволяет эффективно и в сжатые сроки повысить качество жизни и повседневных физических возможностей
Комплекс на растяжение заднего пучка дельтовидной мышцы
Комплекс для улучшения артикуляции позвоночника, разделение движений на сегменты — таз, поясница, верхний и нижний грудной отдел, шейный отдел позвоночника
Комплекс № 1
Подготовка суставов к работе с экстремальными нагрузками (техника джиу джитсу). Влияет на тонус организма, улучшает общее самочувствие, развивает и укрепляет суставные сумки и связки, дает гибкость и силу
Демонстрация защиты и применения ближнего конца ротанговой палки.
Комплекс № 1 для улучшения двигательного контроля суставов, восстановления подвижности и амплитуды движения во всех трех плоскостях
В ходе апробаций стало очевидно, что прохождение любого курса авторской Системы рождает здоровый азарт и показывает устойчивые положительные результаты. Очевиден устойчивый интерес со стороны представителей различных возрастных групп и социального статуса. Было принято решение о создании нового вида спорта — «Практическое атлетическое многоборье». «Интерес к этому молодому, но динамично развивающемуся спорту, растет и мы убеждены, что развитие Системы «Золотой Треугольник» в Сенегале имеет большой потенциал», — подчеркнул автор Системы.
Комплекс № 2
Подготовка суставов к работе с экстремальными нагрузками
(техника джиу джитсу). Влияет на тонус организма, улучшает общее самочувствие, развивает и укрепляет суставные сумки и связки, дает гибкость и силу
Обучение основному углу атаки ротанговой палкой в случае нападения
Комплекс № 2 для улучшения двигательного контроля суставов. Проработка каждого сустава по отдельности, восстановление подвижности и амплитуды движения во всех трех плоскостях
Наша задача – оказать помощь людям с ограниченными возможностями, тем, кто готов заниматься спортом. Есть многочисленные примеры выдающихся спортсменов, которые доказали, что даже с ограниченными возможностями здоровья можно достигать значительных высот в спорте и в жизни. Это отличный стимул для людей, получивших травмы, заняться спортом и скорее вернуться к полноценной жизни.
подчеркнул Александр Шлычков
Федерация ставит задачи по организации систематических занятий по методике Системы «Золотой Треугольник», а также проведению спортивных и физкультурных мероприятий для людей с ограниченными возможностями.
Принято решение составить специальные программы тренировок для получивших травмы и имеющие ограниченные возможности. Нами будут разработаны специальные программы тренировок по системе «Золотой Треугольник». Мы будем развивать данное направление. И обязательно будем приглашать наших граждан после реабилитации заниматься вместе с нашими инструкторами, которые вызвались прийти и показать мастер-класс.
Постараемся воплотить в жизнь все лучшие наработки в этом направлении. Уверен, занятия дадут нашим гражданам дополнительную возможность быстрее вернуться к полноценной активной жизни и, конечно, восстановить здоровье.
отметил Александр Шлычков
Комплекс мероприятий, организованный командой Федерации Практического атлетического многоборья, получил теплый отклик со стороны участников. Фильм, показанный в первый день, не оставил равнодушным никого, вселяя уверенность в собственных силах и стимулируя к активным занятиям спортом и скорейшей реабилитации. Тренинг, организованный во второй день, также, произвел большое впечатление на участников, наглядно продемонстрировав доступность и универсальность комплекса упражнений, программа вызвала живой интерес у участников.
— Можно только восхищаться силой духа, волей к победе и жаждой жизни этих героических людей. Истинно сильных. Настоящих Александр Шлычков